פרפקציוניזם: מתי סטנדרט גבוה הופך לעומס

יש אנשים שלא מסוגלים לשלוח מייל לפני שקראו אותו חמש פעמים. מה ההבדל בין שאיפה לשלמות לבין פרפקציוניזם שמכביד, ומה אפשר לעשות עם זה.
לומדים לבנות זוגיות וחיים אישיים מאוזנים

יש אנשים שלא מסוגלים לשלוח מייל לפני שקראו אותו חמש פעמים. מה ההבדל בין שאיפה לשלמות לבין פרפקציוניזם שמכביד, ומה אפשר לעשות עם זה.