פרפקציוניזם: מתי סטנדרט גבוה הופך לעומס
יש אנשים שלא מסוגלים לשלוח מייל לפני שקראו אותו חמש פעמים. מה ההבדל בין שאיפה לשלמות לבין פרפקציוניזם שמכביד, ומה אפשר לעשות עם זה.
חרדה לפני דייט ראשון: איך מזהים אותה ומה עוזר בפועל
חרדת ביצוע לפני דייט ראשון היא תגובה נפוצה, לא סימן שמשהו לא בסדר. הסבר על הגורמים לה, דוגמה מהחיים, וכמה כיוונים מעשיים שיכולים לעזור.